Estagnação e desamparo aprendido: como retomar o controle da vida
O desamparo aprendido ajuda a entender por que tantas pessoas se sentem paralisadas diante da vida. Esse estado de estagnação pode prender a vida em um ciclo doloroso, mas é possível superá-lo ao aplicar o otimismo aprendido. Conheça esse conceito da Psicologia Positiva e descubra como superar a estagnação, agir com consciência e retomar o controle da própria história.
25 de set. de 20256 min de leitura
O seu lado luz e sombra: como integrar essas partes internas e crescer emocionalmente
Descubra como reconhecer e integrar seu lado luz e sombra para alcançar equilíbrio emocional. Um guia terapêutico com base na Psicologia Analítica
8 de ago. de 20255 min de leitura